Hesap Ayarlarınız

Sn. aşağıdan hesabınızla ilgili işlemlerinizi düzenleyebilirsiniz.

Alışverişlerinizden toplam TL puanınız mevcut.

Bu güne kadar toplam 9,272,257.69 TL tutarında alışveriş yaptınız.

Blog » Bilgi

Tip 5 ve Tip 10 Kolajen Nedir?

Kolajen, hareket sisteminin yapı taşlarını, özellikle cilt, kemik, kıkırdak, lif ve eklemleri oluşturan proteindir. İnsanlarda ve hayvanlarda bulunmaktadır. Kolajen, vücudun her bölgesinde; kemiklerde, cilt dokusunda, damar yapısında, tendonlarda ve kıkırdak dokuda bolca bulunur.

Bu yazımızda kolajen çeşitlerinden Tip 5 ve Tip 10 kolajenin ne olduğunu, neden önemli olduğunu ve bu tip kolajenleri hangi besinlerden alabileceğimizi inceleyeceğiz.

Kolajen Tipleri 

Şimdiye kadar 28 tane kolajen tipi tespit edilmiştir. Tip 1, Tip 2, Tip 3 ve benzeri şekilde isimlendirilir.

Hidrolize edilmiş peptid formunda olması koşuluyla her türlü kolajen tipi ve formu insan vücuduna yardımcıdır. Her biri benzersiz şekillerde çalışır ve birçok bedensel süreç ve işleve yardımcı olur. Besin yoluyla alınan tüm kolajen peptid tipleri cilt dokusuna, eklemlere, kemik ve kıkırdak yapısına, saç, tırnak ve tendonlara yani vücudun bütün bölgelerine fayda sağlamaktadır. 

Tip 5 Kolajen Nedir?

Tip 5 kolajen, cildin, saçın ve plasentanın dokularının bazı katmanlarında bulunan lif benzeri bir kolajendir. Tip 5 kolajen ayrıca gözlerde, özellikle korneada bulunur. Tip 5 kolajen aynı zamanda fibriler oluşturan kolajen olarak bilinen Grup 1 kolajeninin bir üyesidir. 

Tip 5 Kolajen Neden Önemlidir?

Tip 5 kolajen insan vücudunun anahtarı sayılır. Tip 5 kolajenin başlıca iki önemini aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

  • TİP 1 kolajen ile birlikte çalışarak cilt katmanındaki kolajen liflerinin oluşumunu düzenler.
  • Tip 5 kolajen korneada yer aldığı için eksikliği olması durumunda görme ve genel göz sağlığını etkileyebilir. (1)

Tip 10 Kolajen Nedir?

Genel olarak, Tip 10 kolajen ağ oluşturan kolajen olarak tanımlanır. Kolajen Tip 10 tipik olarak normal eklem kıkırdağında bulunan bir proteindir. Ayrıca Tip 10 kolajen kemiklerde de bulunur. 

Tip 10 Kolajen Neden Önemlidir?

Tip 10 kolajen, eklem kıkırdağında yeni kemik oluşumu için oldukça önemlidir. TİP 10 kolajen eksikliği durumunda kemikler, eklem ve kıkırdaklarda sağlık sorunları baş gösterebilir.

Tip 5 ve Tip 10 Kolajen Nedir?


Tip 5 ve Tip 10 Kolajenler Hangi Besinlerden Elde Edilir?

Diyetinizden ve takviyelerinizden birçok kolajen türü elde edebilirsiniz. Kolajen takviyesi etiketlerini okuduğunuzda, genellikle bu kolajen kaynaklarından birini, bir kısmını veya tamamını tek bir üründe bulacaksınız.

Tip 5 kolajeni yumurtalardan ve yumurta kolejininden sağlayabilirsiniz. Yumurtayı pişirmek zarları denatüre ettiğinden, yumurta kolajen takviyesi yumurtalarda doğal olarak oluşan kolajeni elde etmenin en iyi ve en kolay yoludur.

Tip 10 kolajeni de yumurtadan almanız mümkün. Önerilen günlük Tip 10 kolajen porsiyonunu almak için her gün çok fazla yumurta yemeniz gerekir. Bunu yapmanın en kolay ve pratik yolu ise Supra Protein kolajen ürünlerinden faydalanmaktır. 

Supra Protein Multi Collagen Complex

Türkiye’de ilk olarak 4 farklı kolajen kaynağından ( Balık, Sığır, Tavuk ve Yumurta) 5 farklı kolajen tipini ( TİP 1,2,3,5 ve 10) bir arada sunan Supra protein Multi Collagen Complex içerisinde ihtiyacınız olan tüm kolajen formlarını bir arada bulabilirsiniz. Vitamin C ve Hyaluronik asit ile güçlendirilen bu ürün, tablet formunda olduğundan pratik bir tüketim deneyimi sunuyor. 

 

Referanslar: 

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6203793/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27376436/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27383572/

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26761801/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19340512/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2852991/

7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26910848/

8. https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen

 


Bültenimize Abone Olun

Özel kampanyalar ve kuponlar, ipuçları, öneriler ve gelişmelerden ilk siz haberdar olun!

GÜVENLİ ALIŞVERİŞ

256 Bit SSL Sertifikası ile alışverişiniz güven altında.

AYNI GÜN KARGO

Hafta içi saat 14:00’e kadar verilen siparişler aynı gün kargoda.

KAPIDA NAKİT ÖDEME

Kapıda nakit ödeme avantajı ile hemen sipariş verebilirsiniz.

KREDİ KARTI İLE ÖDEME

Tüm kredi kartlarınızla hızlı ve kolay alışverişin keyfini çıkarın.

Open Splash
Size bir kampanya haberimiz var!
Kampanyalardan yararlanmak için hemen ücretsiz üye olabilirsiniz
Zaten üyeyim