Hesap Ayarlarınız

Sn. aşağıdan hesabınızla ilgili işlemlerinizi düzenleyebilirsiniz.

Alışverişlerinizden toplam TL puanınız mevcut.

Bu güne kadar toplam 231,771.12 TL tutarında alışveriş yaptınız.

Blog » Bilim

Kimler ne zaman hangi kolajeni tüketmeli?

Kolajen takviyesi almak istiyorsanız, birçok sebebiniz olabilir. Ancak ihtiyacınıza yönelik hangi kolajeni kullanmanız gerektiği konusunda bir fikriniz yoksa, doğru adrestesiniz. Kolajen takviyesi ihtiyacı; sağlık, güzellik ve spor hedefleri söz konusu olduğunda gündeme gelir. Örneğin güzellik başlığını ele alacak olursak, kolajen esnekliğini kaybetmiş cildin yeniden elastik olmasına yardımcı olur. Aynı zamanda selülitler ve ciltteki kırışıklıklarla savaşmakta kolajen bir numaralı doğal takviyedir. Saç dökülmesi, saçların ve tırnakların yavaş uzaması gibi şikayetlerin çözümü de kolajende bulunabilir.

Kolajen, vücudumuzu bir arada tutan temel yapıtaşı olduğu için kemik erimesinin önüne geçmek, eklem ağrılarından kurtulmak isteyen ve kıkırdak sağlığını desteklemek isteyenler tarafından da sıklıkla kullanılır. Ayrıca bağ dokularından dolayı sakatlık yaşamış olanlar ve sindirim sistemi sorunu yaşayan kişiler de kolajen kullanırlar. Düzenli spor yapan insanların da takviye ihtiyacına birebirdir. Kas yapısını güçlendirerek spor esnasında performanslarını yükseltmek isteyen sporcular da kolajene başvururlar.

Peki, kolajeni hangi durumlarda nasıl tüketeceksiniz?

Eğer güzellik amacı ile kolajen tüketmek istiyorsanız bunu bir kür yapıyormuş gibi düşünün. Tercihinize bağlı olarak iki ya da üç ay sürecek bu kürde her ay bir kutu kolajen tüketmeniz faydalı olacaktır. İlk ayın sonundan itibaren aynaya baktığınızda farkı gözlerinizle göreceksiniz.

Eğer eklem ve kemik ağrılarından şikayetçiyseniz, tendon ve bağ dokularınızı güçlendirmek istiyorsanız bu kez kolajeni daha uzun süre tüketmelisiniz. Yine her ay bir kutu tüketmeniz yeterli olacaktır ancak bu kez kolajeni minimum üç ay kullanmalısınız. Sizdeki etkisine bağlı olarak altı aya dek kullanmanız tavsiye edilir. Eğer altıncı ayda şikayetleriniz az da olsa devam ediyorsa kolajen tüketmeye devam edebilirsiniz.

Beef Collagen 28 Saşe

Eğer düzenli spor ve ağır antrenmanlar yapıyorsanız, kolajene daha çok ihtiyacınız var demektir. Çünkü sağlığınızı ya da güzelliğinizi korumaya yönelik değil de daha çok vücudunuzu inşa etmeye yönelik bir kullanım olacak sizinkisi. Günde alacağınız 10 gram kolajen takviyesi ile antrenman sonrası vücudun toparlanması hızlanacak, 18 çeşit amino asit içeriğiyle günlük almanız gereken kaliteli proteine ulaşmanızı sağlayacaktır. Peki kimler ne zaman hangi kolajeni tüketmeli? Son olarak bu soruyu cevaplayalım.

Nasıl Kullanılır?

Kolajen toz bir yapıdadır ve günde bir ölçek tüketmeniz tavsiye edilir. Kolajeni yemeğinizin üstüne dökerek ya da suyunuza, içeceğinize atıp karıştırarak tüketebilirsiniz. Kolajen aldığınızda aç veya tok olmanız sonuca etki etmeyecektir. Yani isterseniz yemeklerden sonra, isterseniz yemeklerden önce tüketebilirsiniz. Sabah veya akşam ne zaman isterseniz tüketebilirsiniz.

Hangi Kolajen

Kolajen genellikle sığır veya balık kaynaklı üretilen hayvansal bir proteindir. Vücudumuzda 28 TİP kolajen olsa da takviye amaçlı kolajen ürünleri TİP1, TİP2 ve TİP3 formdadır.

Kolajenin toz veya sıvı olması; hangi tip kolajen içerdiği çok önemli değildir. Hidrolize edilmiş peptid formdaki tüm kolajen takviyeleri hem güzellik hem sağlık hem de spor hedefleriniz için benzer derecede faydalıdır. Detaylı bilgi için web sitemizde Kolajen Çeşitleri sayfasına göz atabilir, ihtiyacınız olan kolajen takviyelerini hemen sipariş edebilirsiniz.

Diğer Makaleler


Bültenimize Abone Olun

Özel kampanyalar ve kuponlar, ipuçları, öneriler ve gelişmelerden ilk siz haberdar olun!

GÜVENLİ ALIŞVERİŞ

256 Bit SSL Sertifikası ile alışverişiniz güven altında.

AYNI GÜN KARGO

Hafta içi saat 14:00’e kadar verilen siparişler aynı gün kargoda.

KAPIDA NAKİT ÖDEME

Kapıda nakit ödeme avantajı ile hemen sipariş verebilirsiniz.

KREDİ KARTI İLE ÖDEME

Tüm kredi kartlarınızla hızlı ve kolay alışverişin keyfini çıkarın.