Hesap Ayarlarınız

Sn. aşağıdan hesabınızla ilgili işlemlerinizi düzenleyebilirsiniz.

Alışverişlerinizden toplam TL puanınız mevcut.

Bu güne kadar toplam 231,771.12 TL tutarında alışveriş yaptınız.

Blog » Bilim

Collagen Hangi Besinlerde Bulunur

Kolajen, namı diğer Collagen doğada sadece insan ve hayvanlarda bulunan özel bir proteindir. Vücudumuzda bulunmadığı yer neredeyse olmayan kolajen, eksikliği halinde birçok sorun yaşamamıza neden olur.

Her ne kadar vücudumuz kolajeni kendi içinde sentezleyebilme kabiliyetine sahip olsa da özellikle yirmili yaşların sonlarından itibaren bu yeteneğini zamanla kaybeder. Vücudumuzda üretilen kolajen miktarı her sene azalır ve üretilen kolajenin de kalitesi düşmeye başlar. Bu durumu önlemek için kolajen takviyesi almak en etkili çözümdür. Kolajen içeren besinlerle vücudumuzun doğal kolajen metabolizmasını harekete geçirip daha fazla kolajen üretmesini sağlayabiliriz.

Kolajen İçeren Besin ve Takviyeler

 Yazının başında da belirttiğimiz üzere kolajen doğada yalnızca insan ve hayvanlarda bulunur. Bu nedenle diyetimize kolajen eklemeye karar verdiğimizde sadece hayvansal kaynaklardan bunu temin edebiliriz, ne yazık ki bitkisel ürünlerin hiçbirinde kolajen bulunmuyor. Çok uzatmadan kolajen, yani Collagen hangi besinlerde bulunur sorusuna yanıt verelim.  Kelle paça, işkembe, ilikli kemik suyu, kemikli etler, kılçığıyla yenilen balıklar harika kolajen kaynaklarıdır ve yüz yıllardır atalarımızın marifetiyle bu besinler ve faydaları bizlere aktarılmıştır.

Bitkiler her ne kadar kolajen içermese de vücudumuzun kolajen üretimini destekler. Özellikle C vitamini yönünden zengin kivi, portakal, limon, greyfurt, ıspanak, patlıcan, brokoli gibi sebze ve meyveler bu özellikleri sayesinde kolajen artırıcı besinler olarak da bilinir.

Vücudunuzdaki kolajeni tazeleyin

 Vücudumuzda zamanla azalan kolajeni geri kazanmak için yukarıda saydığımız kolajen içeren hayvansal kaynakları almamız gerekiyor. Modern hayatın hızı, zaman bulamamak veya tadını beğenmediğimiz için kolajen yönünden zengin etli-kemikli tencere yemekleri mutfağımızdan bir hayli uzaklaştı.

Peki çare ne? Kolajen içeren gıda takviyeleri ile vücudumuzun kolajen ihtiyacını hem pratik hem de ekonomik olarak karşılamak mümkün. Supra Protein Collagen Peptides ve Collagen Beauty Formula bu ihtiyacınıza tam olarak karşılık verebilir. Her servisinde 10.000mg hidrolize kolajen peptid içeren bu ürünler cildinizdeki kırışıklık, nem kaybı, çizgiler gibi sevimsiz sorunlarla savaşır, saç ve tırnaklarınızı güçlendirir, eklem ve kemik rahatsızlıklarına da doğal bir çözüm sunar. Bağ doku, tendonlar ve eklemleri güçlendirerek sporcuların yoğun antrenman döneminde sakatlık yaşama riskini en aza indirir. Kolajenin tüm faydaları ve daha fazla bilgi için web sitemizdeki BİLİM başlığına göz atmayı unutmayın!

Diğer Makaleler


Bültenimize Abone Olun

Özel kampanyalar ve kuponlar, ipuçları, öneriler ve gelişmelerden ilk siz haberdar olun!

GÜVENLİ ALIŞVERİŞ

256 Bit SSL Sertifikası ile alışverişiniz güven altında.

AYNI GÜN KARGO

Hafta içi saat 14:00’e kadar verilen siparişler aynı gün kargoda.

KAPIDA NAKİT ÖDEME

Kapıda nakit ödeme avantajı ile hemen sipariş verebilirsiniz.

KREDİ KARTI İLE ÖDEME

Tüm kredi kartlarınızla hızlı ve kolay alışverişin keyfini çıkarın.